３日目＠８５．７

2015/05/15 04:55

おはようございます。ここまでスピーディに落ちてきた体重ですが、このあたりから遅くなります。
なので、すこしずつ食べていきます。

今朝は野菜のトマト煮（肉は家族に食べられてました＞＜）です。

昨日は塩飴１個、生野菜、ゆで卵３個、鶏肉トマト煮です。さすがに体が怠いです、がこのだるさこそ
燃焼してると勝手に喜んでます＾＾；昨日はお風呂に２回入り（３回が目標だった）軽くストレッチしたり足揚げ運動などしました。

今日１日わたしも皆様も穏やかでありますように☆

２日目＠８５・６

2015/05/14 03:53

３時過ぎに目がさめました。昨夜はあれから焼き鳥２本とサラダ少々を追加しました。
今朝の感想はまだ寝ぼけてるのか、空腹感はなく穏やかです。

ちょっと変化球？でお風呂ダイエットしてみようかなと考えてます＾＾
体重は頑固な便秘をマグミット５０錠のんで解消したため生理的誤差の範囲です。

私も、皆様も穏やかな１日でありますように。

プチ断食@89キロ

2015/05/13 15:17

初めましての方もそうでない方もよろしくお願いしま～す^^
本日初日の様子

１日ゆで卵１個と決意してます
ししゃも１本くらい、、
焼き鳥１本くらい、、
と、誘惑の嵐ですが不思議と耐えれるレベルなんです。耐えれるならこの際耐えます、、
これをもって本日の決意表明と致します^^