３日目＠８５．７

おはようございます。ここまでスピーディに落ちてきた体重ですが、このあたりから遅くなります。 なので、すこしずつ食べていきます。 今朝は野菜のトマト煮（肉は家族に食べられてました＞＜）です。 昨日は塩飴１個、生野菜、ゆで卵３個、鶏肉トマト煮です。さすがに体が怠いです、がこのだるさこそ 燃焼してると勝... 続きをみる

２日目＠８５・６

３時過ぎに目がさめました。昨夜はあれから焼き鳥２本とサラダ少々を追加しました。 今朝の感想はまだ寝ぼけてるのか、空腹感はなく穏やかです。 ちょっと変化球？でお風呂ダイエットしてみようかなと考えてます＾＾ 体重は頑固な便秘をマグミット５０錠のんで解消したため生理的誤差の範囲です。 私も、皆様も穏やか... 続きをみる

プチ断食@89キロ

初めましての方もそうでない方もよろしくお願いしま～す^^ 本日初日の様子 １日ゆで卵１個と決意してます ししゃも１本くらい、、 焼き鳥１本くらい、、 と、誘惑の嵐ですが不思議と耐えれるレベルなんです。耐えれるならこの際耐えます、、 これをもって本日の決意表明と致します^^